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Sommerzeit: wer sie nutzt und wann sie wechselt

Die Sommerzeit ist nicht universell. Hier erfahren Sie, welche Regionen der Welt ihre Uhren umstellen, und an welchen Terminen.

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Bei der Sommerzeit wird die Uhr im Frühling eine Stunde vorgestellt, um abends mehr Tageslicht zu nutzen, und im Herbst wieder zurückgestellt.

Europa: Die Umstellung erfolgt am letzten Sonntag im März (vor) und am letzten Sonntag im Oktober (zurück), gleichzeitig in fast allen EU-Ländern.

USA und Kanada: Die Umstellung erfolgt am zweiten Sonntag im März und am ersten Sonntag im November — andere Termine als in Europa, wodurch sich die übliche Zeitverschiebung zwischen beiden Kontinenten für einige Wochen kurzzeitig ändert.

Wer stellt nicht um? Die meisten Länder nahe dem Äquator, außerdem Russland, China, Japan, Indien und fast ganz Afrika und Asien.

Unsere Weltuhr wendet die Sommerzeitregeln jeder Stadt automatisch an.

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Praktische Tools

Meeting-Planer

Finde die Zeitfenster, die über mehrere Zeitzonen hinweg funktionieren.

Zeitumrechner

Wandle eine Uhrzeit einer Stadt auf einen Blick in mehrere andere Städte um.

Zeitumstellung 2026: alle Termine

Die genauen Termine für die Umstellung auf Sommer- und Winterzeit in Europa, den USA, Kanada und Australien, jedes Jahr automatisch berechnet.